31.5.2018 St Hilaire par pauline
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17 km

+444 m/-428 m

04:35
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Longueur et nombre de points

16.99 km

510 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

443 m

429 m

996 m

874 m

940 m
Date et durée

26 mai 2018
09:09

26 mai 2018
15:29

06:20:16

04:35:00

01:45:16
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 9.2

209 m/h
1h46m25s

-277 m/h
1h15m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'32" | 4.4 km/h | 03'59" |
| 2 | 18'05" | 3.3 km/h | 02'34" |
| 3 | 14'06" | 4.3 km/h | 06'14" |
| 4 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 5 | 14'43" | 4.1 km/h | 14'51" |
| 6 | 13'39" | 4.4 km/h | |
| 7 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 8 | 17'38" | 3.4 km/h | |
| 9 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 10 | 13'40" | 4.4 km/h | 45'46" |
| 11 | 14'55" | 4 km/h | |
| 12 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 13 | 22'10" | 2.7 km/h | 20'07" |
| 14 | 18'42" | 3.2 km/h | |
| 15 | 17'09" | 3.5 km/h | 02'47" |
| 16 | 13'49" | 4.3 km/h | 07'41" |
Dépense calorique (estimation)

514 Cal
112 Cal/h
Plus

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KME
22.9 kilomètres effort
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