St Remy Sault vallee de la Nesques
Actions 3D 88.2 km
+1028 m/-239 m
05:40
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Longueur et nombre de points 88.15 km
1712 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
1028 m
239 m
800 m
11 m
276 m
Date et durée 15 mai 2016
15 mai 2016
08:39:38
05:40:37
02:59:01
Vitesses et denivelés horaires 15.5 km/hDétail »
33.7 km/hau km 45.2
494 m/h0h59m26s
-884 m/h0h05m22s
km Temps Vitesse Pause 1 05'52" 10.2 km/h 2 03'24" 17.7 km/h 3 03'03" 19.7 km/h 4 03'19" 18.1 km/h 5 03'53" 15.4 km/h 6 03'24" 17.6 km/h 7 03'23" 17.7 km/h 8 03'14" 18.6 km/h 9 03'31" 17.1 km/h 10 03'20" 18 km/h 11 03'24" 17.7 km/h 12 03'21" 17.9 km/h 13 03'30" 17.1 km/h 14 03'31" 17.1 km/h 15 03'19" 18.1 km/h 16 03'55" 15.3 km/h 17 03'54" 15.4 km/h 18 03'21" 17.9 km/h 19 02'53" 20.9 km/h 20 03'16" 18.4 km/h 21 06'40" 9 km/h 37'46" 22 03'28" 17.3 km/h 23 02'51" 21.1 km/h 24 03'12" 18.7 km/h 25 02'56" 20.5 km/h 26 03'36" 16.6 km/h 27 05'53" 10.2 km/h 28 03'22" 17.8 km/h 29 03'18" 18.2 km/h 30 03'30" 17.2 km/h 31 03'27" 17.4 km/h 32 03'49" 15.7 km/h 33 03'52" 15.5 km/h 34 03'41" 16.3 km/h 35 03'47" 15.9 km/h 36 04'18" 13.9 km/h 04'15" 37 03'58" 15.2 km/h 28'52" 38 05'51" 10.3 km/h 39 03'56" 15.2 km/h 40 03'27" 17.4 km/h 41 03'31" 17 km/h 42 03'21" 17.9 km/h 43 04'04" 14.8 km/h 44 04'22" 13.7 km/h 45 02'49" 21.3 km/h 46 02'47" 21.6 km/h 47 04'45" 12.6 km/h 48 03'57" 15.2 km/h 43'14" 49 03'09" 19.1 km/h 50 03'09" 19.1 km/h 51 03'19" 18.1 km/h 52 04'11" 14.3 km/h 53 03'07" 19.2 km/h 54 03'37" 16.6 km/h 55 04'05" 14.7 km/h 56 03'43" 16.2 km/h 57 04'41" 12.8 km/h 17'05" 58 04'44" 12.7 km/h 59 05'07" 11.7 km/h 60 05'23" 11.2 km/h 61 05'19" 11.3 km/h 62 03'42" 16.2 km/h 63 04'38" 13 km/h 64 06'59" 8.6 km/h 65 03'58" 15.1 km/h 66 05'42" 10.5 km/h 67 03'31" 17 km/h 68 03'36" 16.7 km/h 69 03'58" 15.1 km/h 70 06'06" 9.8 km/h 71 03'51" 15.6 km/h 72 03'55" 15.3 km/h 73 03'55" 15.3 km/h 04'32" 74 04'52" 12.3 km/h 75 03'38" 16.5 km/h 76 03'22" 17.8 km/h 12'47" 77 02'19" 25.8 km/h 78 02'13" 27.1 km/h 79 02'06" 28.5 km/h 80 02'20" 25.7 km/h 81 03'17" 18.2 km/h 82 03'30" 17.1 km/h 83 02'49" 21.3 km/h 84 02'34" 23.3 km/h 85 02'30" 24 km/h 86 08'12" 7.3 km/h 30'30" 87 05'16" 11.4 km/h 88 04'05" 14.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 88 Watts5h40m37s
1726 Cal304 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:12 50 - 99 w 02:00:53 100 - 149 w 01:47:12 150 - 199 w 00:26:44 200 - 249 w 00:06:01 250 - 299 w 00:00:51 300 - 349 w 00:00:37 + 350 w 00:01:10
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 492 watts 1m 385 watts 2m 351 watts 5m 266 watts 10m 217 watts 20m 172 watts 40m 147 watts 1h 140 watts
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