Boucle de 16 km, dénivelé cumulé de 280 m au départ de St Rémy
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15.4 km

+318 m/-319 m

03:55
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Longueur et nombre de points

15.43 km

1101 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points

318 m

320 m

295 m

69 m

168 m
Date et durée

09 décembre 2015
10:05

09 décembre 2015
15:34

05:29:08

03:55:19

01:33:49
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 10

245 m/h
1h08m45s

-245 m/h
1h07m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'21" | 3.7 km/h | 04'53" |
| 2 | 14'50" | 4 km/h | |
| 3 | 16'27" | 3.6 km/h | 07'34" |
| 4 | 16'54" | 3.5 km/h | 02'58" |
| 5 | 14'28" | 4.1 km/h | 03'24" |
| 6 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 7 | 17'50" | 3.4 km/h | 60'58" |
| 8 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 10 | 15'48" | 3.8 km/h | 02'44" |
| 11 | 13'16" | 4.5 km/h | 02'57" |
| 12 | 16'35" | 3.6 km/h | 02'33" |
| 13 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 14 | 13'32" | 4.4 km/h | 04'11" |
| 15 | 17'10" | 3.5 km/h | 01'37" |
Dépense calorique (estimation)

444 Cal
113 Cal/h
Plus

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KME
19.7 kilomètres effort
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