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halentien le 10.03.2019

Port-Miou - Bélvédère de Sugiton

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3D

11.3 km

+684 m/-475 m

01:41

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

11.32 km

6125 pts

Denivelé et altitude

684 m

475 m

424 m

7 m

199 m

Date et durée

10 mars 2019
07:59

10 mars 2019
09:42

01:42:48

01:41:10

00:01:38

Vitesses et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

13 km/h
au km 11

712 m/h
0h54m27s

-963 m/h
0h27m10s

Fréquence cardiaque

65 bpm

176 bpm

153 bpm
84% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

141 Watts
1h41m10s

818 Cal
485 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

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