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18.4 km

+394 m/-394 m

05:22
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Longueur et nombre de points

18.37 km

3388 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

393 m

394 m

1148 m

955 m

1052 m
Date et durée

23 août 2022
08:47

23 août 2022
15:17

06:30:32

05:22:59

01:07:33
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 9.7

249 m/h
1h20m55s

-230 m/h
1h24m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'53" | 3.8 km/h | 01'21" |
| 2 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 3 | 17'06" | 3.5 km/h | 05'50" |
| 4 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 5 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 6 | 18'36" | 3.2 km/h | |
| 7 | 20'11" | 3 km/h | |
| 8 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 9 | 19'05" | 3.1 km/h | |
| 10 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 11 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 12 | 22'07" | 2.7 km/h | 52'05" |
| 13 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 14 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 15 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 16 | 20'36" | 2.9 km/h | 08'17" |
| 17 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 18 | 18'08" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

581 Cal
108 Cal/h
Plus

Affichée 332 fois et téléchargée 44 fois depuis le 23.08.22 21:03
KME
23.6 kilomètres effort
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