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Daniel.Champanhet le 25.04.2021

Grenoble Trail - Mont Rachais par le flanc Ouest - Le Quichat - 2021-04-25

Mont Rachais par le flanc Ouest - Le Quichat
Grenoble-Bastille-Bec du Corbeau-Bec Aigu-Mont Rachais-Le Quichat-Mont Jalla-Bastille-Grenoble

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3D

24.7 km

+1221 m/-1216 m

03:25

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Longueur et nombre de points

24.74 km

4745 pts

Denivelé et altitude

1220 m

1216 m

1072 m

234 m

660 m

Date et durée

25 avril 2021
05:24

25 avril 2021
08:52

03:27:55

03:25:12

00:02:43

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 23.5

696 m/h
1h26m35s

-836 m/h
1h10m50s

Fréquence cardiaque

55 bpm

159 bpm

124 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

128 Watts
3h25m12s

1507 Cal
441 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 206 fois et téléchargée 25 fois depuis le 25.04.21 16:02

116243150 [Légende]

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Itinéraires Trail autour de La Tronche · Les plus belles randonnées autour de La Tronche

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