29.10.2015 st-christo
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18.8 km

+564 m/-563 m

04:43
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Longueur et nombre de points

18.76 km

3381 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

563 m

564 m

888 m

739 m

814 m
Date et durée

29 octobre 2015
08:56

29 octobre 2015
16:44

07:47:40

04:43:47

03:03:53
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.6

277 m/h
1h48m01s

-321 m/h
1h33m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 2 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 3 | 15'18" | 3.9 km/h | 03'40" |
| 4 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 5 | 17'51" | 3.4 km/h | 02'00" |
| 6 | 14'12" | 4.2 km/h | 17'01" |
| 7 | 13'20" | 4.5 km/h | 01'54" |
| 8 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 9 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 10 | 15'56" | 3.8 km/h | 03'56" |
| 11 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 12 | 16'34" | 3.6 km/h | 02'21" |
| 13 | 15'47" | 3.8 km/h | 04'39" |
| 14 | 18'11" | 3.3 km/h | 145'34" |
| 15 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 16 | 15'16" | 3.9 km/h | 02'48" |
| 17 | 15'01" | 4 km/h | |
| 18 | 15'56" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

657 Cal
139 Cal/h
Plus

Affichée 597 fois et téléchargée 44 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.3 kilomètres effort
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