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REIMS ORMES SERMIERS NANTEUIL ST IMOGES GERMAINE V S LUDES RILLY MONTBRE Cyclotourisme

La météo prévue n'est pas toujours celle du terrain. Ce matin la T° était de 5°, puis 12° à 13h. Le ciel est gris. Ça ne m'inspire pas beaucoup. Je mets la tenue en phase avec cette météo frisquette. J'ai prévu un tracé de 85 km. Une fois sortie de la ville je file en direction d'ORMES, LES MESNEUX, SACY CHAMERY, et je passe ces quelques talus. tranquillement avec un vent glacial et défavorable. A SERMIERS c'est la 1ère cote, mon ascension est moyenne. Je m'arrête pour prendre des photos car les nuages sont à la limite de la foret. La descente de la PRESLE ne me réchauffe pas. NANTEUIL la FORET est la 2ème cote. Au sommet je suis dans les nuages, il fait frisquet : c'est un temps de TOUSSAINT. Comme je n'ai pas pris ma lumière avant avec ce brouillard j'abrège la parcours (je ne fais pas ROMERY, HAUTVILLERS, BELLEVUE) et je prends en direct St IMOGES. Avant le ville je reçois un appel donc petit arrêt pour régler le problème. C'est plus épais au rond point de la route d'EPERNAY. A GERMAINE la visibilité s'améliore. Je passe VAUREMONT dans un temps moyen. A VILLE en SELVE je ne fais pas la boucle par les FAUX de VERZY et rentre en direct par LUDES, RILLY et MONTBRE. Cette sortie va être la plus courte de l'année.
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3D
62.2 km
+631 m/-635 m
02:50

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

62.16 km
10784 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
630 m
636 m
283 m
78 m
169 m

Date et durée

24 octobre 2024
13:04
24 octobre 2024
16:03
02:59:43
02:50:22
00:09:21

Vitesses et denivelés horaires

21.9 km/h
Détail »

53.1 km/h
au km 22.1

718 m/h
0h40m44s

-2141 m/h
0h14m03s

Fréquence cardiaque

68 bpm
133 bpm

107 bpm
39% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:59:40FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

135 Watts
2h50m22s

1320 Cal
465 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:0650 - 99 w00:17:22100 - 149 w00:31:35150 - 199 w00:48:53200 - 249 w00:37:09250 - 299 w00:01:56

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s269 watts1m254 watts2m241 watts5m220 watts10m201 watts20m186 watts40m174 watts1h171 watts

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