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Run Run Run le 24.01.2021

Hénon Trail 15 km

Trail de 15 km sur la commune de Hénon près de Moncontour.
Bien évidemment il est possible d'allonger le parcours et il y a pas mal de variantes dans le secteur, de la grimpette, de la descente, le parcours est essentiellement en sous bois, bord de rivière... le secteur est propice aux entrainements course Trail(La Cambrousse - Ménestrail) mais également à la randonnée pédestre.
Have a Good Trip !!!

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3D

15.1 km

+312 m/-316 m

01:26

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

15.06 km

2128 pts

Denivelé et altitude

312 m

316 m

219 m

105 m

162 m

Date et durée

24 janvier 2021
14:26

24 janvier 2021
15:53

01:26:24

Vitesses et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

2454.1 km/h
au km 0.6

563 m/h
0h25m52s

-470 m/h
0h31m11s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

114 Watts
1h26m24s

565 Cal
392 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 673 fois et téléchargée 76 fois depuis le 24.01.21 14:27

457323 [Légende]

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