Actions 3D 56.9 km
+33 m/-33 m
02:51
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Longueur et nombre de points 56.93 km
5878 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
32 m
34 m
18 m
-1 m
4 m
Date et durée 12 février 2023 08:04
12 février 2023 11:11
03:06:47
02:51:14
00:15:33
Vitesses et denivelés horaires 19.9 km/hDétail »
34.1 km/hau km 9.6
527 m/h0h03m16s
-1122 m/h0h01m42s
km Temps Vitesse Pause 1 04'42" 12.8 km/h 02'13" 2 02'26" 24.7 km/h 3 02'25" 24.9 km/h 4 02'40" 22.4 km/h 5 02'50" 21.2 km/h 6 02'51" 21 km/h 7 02'45" 21.8 km/h 8 03'15" 18.4 km/h 9 02'47" 21.6 km/h 10 02'50" 21.2 km/h 11 02'46" 21.7 km/h 12 03'02" 19.8 km/h 13 02'49" 21.3 km/h 14 03'07" 19.3 km/h 15 03'25" 17.6 km/h 04'55" 16 03'04" 19.5 km/h 17 02'58" 20.2 km/h 18 02'59" 20.2 km/h 19 02'52" 20.9 km/h 20 03'12" 18.7 km/h 21 02'25" 24.8 km/h 22 02'50" 21.2 km/h 23 02'13" 27.1 km/h 24 02'36" 23.1 km/h 25 02'53" 20.8 km/h 26 02'51" 21 km/h 27 02'54" 20.6 km/h 28 03'08" 19.1 km/h 29 03'01" 19.9 km/h 30 02'53" 20.8 km/h 31 03'24" 17.6 km/h 32 03'16" 18.3 km/h 33 02'57" 20.3 km/h 34 03'09" 19 km/h 35 03'03" 19.7 km/h 36 02'59" 20.1 km/h 37 03'21" 17.9 km/h 38 03'04" 19.6 km/h 39 03'14" 18.6 km/h 08'25" 40 02'39" 22.7 km/h 41 02'53" 20.9 km/h 42 02'46" 21.7 km/h 43 02'42" 22.2 km/h 44 03'22" 17.8 km/h 45 03'10" 18.9 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'39" 22.6 km/h 48 03'48" 15.8 km/h 49 03'31" 17 km/h 50 02'53" 20.8 km/h 51 03'09" 19.1 km/h 52 03'17" 18.3 km/h 53 03'10" 19 km/h 54 03'19" 18.1 km/h 55 02'40" 22.4 km/h 56 02'42" 22.2 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
145 bpm
122 bpm52% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:47:06 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:19:12 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Plus Affichée 70 fois et téléchargée 17 fois depuis le 12.02.23 13:11
KME
57.4 kilomètres effort
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