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19.8 km

+859 m/-863 m

05:56
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Longueur et nombre de points

19.77 km

2980 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

859 m

864 m

1288 m

848 m

1099 m
Date et durée

01 août 2019
08:46

01 août 2019
16:08

07:21:28

05:56:28

01:25:00
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 18.7

308 m/h
2h13m53s

-326 m/h
2h07m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'28" | 3.9 km/h | |
| 2 | 16'40" | 3.6 km/h | 01'51" |
| 3 | 16'08" | 3.7 km/h | 05'25" |
| 4 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 5 | 16'59" | 3.5 km/h | |
| 6 | 19'55" | 3 km/h | |
| 7 | 18'14" | 3.3 km/h | 16'32" |
| 8 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 9 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 10 | 18'11" | 3.3 km/h | 02'08" |
| 11 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 12 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 13 | 24'54" | 2.4 km/h | 43'05" |
| 14 | 18'24" | 3.3 km/h | 05'15" |
| 15 | 23'39" | 2.5 km/h | |
| 16 | 19'56" | 3 km/h | 02'56" |
| 17 | 16'26" | 3.7 km/h | 03'48" |
| 18 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 19 | 16'02" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

796 Cal
134 Cal/h
Plus

Affichée 788 fois et téléchargée 63 fois depuis le 02.08.19 18:31
KME
31.2 kilomètres effort
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