83 - D+ Mons : Canal arche Ponadieu château de l'enfer
2023-04-02
Actions 3D
17.7 km

+819 m/-825 m

05:59
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Longueur et nombre de points

17.66 km

3225 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

819 m

825 m

638 m

278 m

502 m
Date et durée

02 avril 2023
09:20

02 avril 2023
17:13

07:53:03

05:59:40

01:53:23
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

11.2 km/h
au km 13

361 m/h
1h39m42s

-331 m/h
1h54m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'52" | 3.4 km/h | 10'42" |
| 2 | 22'07" | 2.7 km/h | 14'00" |
| 3 | 34'28" | 1.7 km/h | 15'39" |
| 4 | 21'02" | 2.9 km/h | 09'10" |
| 5 | 22'50" | 2.6 km/h | 02'40" |
| 6 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 7 | 13'26" | 4.5 km/h | 06'45" |
| 8 | 14'52" | 4 km/h | |
| 9 | 19'40" | 3.1 km/h | 38'00" |
| 10 | 29'25" | 2 km/h | 07'53" |
| 11 | 15'33" | 3.9 km/h | |
| 12 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 13 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 14 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 15 | 21'02" | 2.9 km/h | |
| 16 | 17'18" | 3.5 km/h | 02'06" |
| 17 | 23'12" | 2.6 km/h | 04'26" |
Dépense calorique (estimation)

632 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
28.6 kilomètres effort
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