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israelmasa le 24.10.2018

Lobuche-Gorak ShepRandonnée Pédestre

https://subircumbres.wordpress.com/2019/02/05/nepal-dzonghla-lobuche-gorak-shep-kalapathar-5630m/
Actions
3D
4.4 km
+305 m/-58 m
02:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

4.39 km
1182 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
304 m
58 m
5194 m
4915 m
5055 m

Date et durée

24 octobre 2018
08:00
24 octobre 2018
10:39
02:38:40
02:11:31
00:27:09

Vitesses et denivelés horaires

2 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 1.2

173 m/h
1h43m03s

-126 m/h
0h23m27s

Dépense calorique (estimation)

236 Cal
108 Cal/h

Plus

Affichée 355 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 19:10
6111025 [Légende]
KME
7.6 kilomètres effort
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