Assez difficile
Longueur : 10 km
D+ : 330 m
Une grande partie à l'ombre et abritée du vent.
Comporte des pentes raides et des passages rocheux.
Actions 3D
9.8 km

+330 m/-331 m

02:54
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Longueur et nombre de points

9.81 km

1230 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

330 m

331 m

211 m

107 m

156 m
Date et durée

18 septembre 2025
13:49

18 septembre 2025
17:22

03:33:16

02:54:08

00:39:08
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 5.8

250 m/h
0h59m37s

-215 m/h
1h16m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'35" | 3.4 km/h | 05'54" |
| 2 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 3 | 14'09" | 4.2 km/h | 05'53" |
| 4 | 19'37" | 3.1 km/h | |
| 5 | 12'53" | 4.7 km/h | 06'47" |
| 6 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 7 | 16'31" | 3.6 km/h | 06'37" |
| 8 | 16'54" | 3.6 km/h | 03'32" |
| 9 | 23'48" | 2.5 km/h | 10'25" |
Dépense calorique (estimation)

323 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 111 fois et téléchargée 20 fois depuis le 18.09.25 18:21
KME
14.2 kilomètres effort
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