départ de Santa cruz de la Seros, passage au vieux monastère de san Juan de la pena puis passage au nouveau monastère. Pour prolonger la balade, marche jusqu'à l'ermitage de san Salvador, par les crêtes à l'aller et la piste au retour. Fin de la rando au nouveau monastère puis retour en voiture à santa Cruz de la Seros. (Espagne, Aragon, Jaca)
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15.6 km

+807 m/-401 m

04:26
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Longueur et nombre de points

15.55 km

1444 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

807 m

401 m

1494 m

782 m

1244 m
Date et durée

28 juin 2019
08:00

28 juin 2019
15:00

07:00:42

04:26:45

02:33:57
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 12.4

338 m/h
2h19m48s

-344 m/h
1h02m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'24" | 2.9 km/h | 06'57" |
| 2 | 24'37" | 2.4 km/h | 01'24" |
| 3 | 17'59" | 3.3 km/h | 37'46" |
| 4 | 18'24" | 3.3 km/h | 25'34" |
| 5 | 22'41" | 2.6 km/h | 27'18" |
| 6 | 15'17" | 3.9 km/h | |
| 7 | 21'02" | 2.9 km/h | |
| 8 | 17'47" | 3.4 km/h | 01'29" |
| 9 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 10 | 18'17" | 3.3 km/h | 08'17" |
| 11 | 14'34" | 4.1 km/h | 45'12" |
| 12 | 13'51" | 4.3 km/h | |
| 13 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 14 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 15 | 13'09" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

783 Cal
176 Cal/h
Plus

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