Actions 3D 36.1 km
+810 m/-1195 m
04:30
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Longueur et nombre de points 36.09 km
814 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
809 m
1195 m
883 m
365 m
654 m
Date et durée 02 octobre 2019 12:04
02 octobre 2019 16:34
04:30:05
Vitesses et denivelés horaires 8 km/hDétail »
8.3 km/hau km 4.8
620 m/h1h09m56s
-692 m/h1h27m45s
km Temps Vitesse Pause 1 07'33" 7.9 km/h 2 07'30" 8 km/h 3 07'31" 8 km/h 4 07'25" 8.1 km/h 5 07'24" 8.1 km/h 6 07'25" 8.1 km/h 7 07'28" 8 km/h 8 07'29" 8 km/h 9 07'30" 8 km/h 10 07'30" 8 km/h 11 07'30" 8 km/h 12 07'29" 8 km/h 13 07'28" 8 km/h 14 07'31" 8 km/h 15 07'34" 7.9 km/h 16 07'28" 8 km/h 17 07'30" 8 km/h 18 07'30" 8 km/h 19 07'29" 8 km/h 20 07'25" 8.1 km/h 21 07'28" 8 km/h 22 07'29" 8 km/h 23 07'28" 8 km/h 24 07'30" 8 km/h 25 07'27" 8.1 km/h 26 07'33" 7.9 km/h 27 07'27" 8.1 km/h 28 07'32" 8 km/h 29 07'29" 8 km/h 30 07'26" 8.1 km/h 31 07'28" 8 km/h 32 07'32" 8 km/h 33 07'29" 8 km/h 34 07'30" 8 km/h 35 07'30" 8 km/h 36 07'30" 8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 101 Watts4h30m05s
1571 Cal349 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 03:08:02 100 - 149 w 00:40:46 150 - 199 w 00:21:14 200 - 249 w 00:11:15 250 - 299 w 00:05:47 300 - 349 w 00:01:53 + 350 w 00:00:55
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 434 watts 1m 386 watts 2m 346 watts 5m 286 watts 10m 206 watts 20m 202 watts 40m 146 watts 1h 125 watts
Plus Affichée 322 fois et téléchargée 31 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
48.2 kilomètres effort
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