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15.5 km

+433 m/-424 m

04:43
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Longueur et nombre de points

15.47 km

2582 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 13 points

433 m

425 m

589 m

424 m

538 m
Date et durée

09 mai 2021
13:26

09 mai 2021
18:28

05:01:53

04:43:34

00:18:19
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 6

218 m/h
1h50m51s

-325 m/h
1h16m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 2 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 3 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 4 | 16'52" | 3.6 km/h | 04'07" |
| 5 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 6 | 21'21" | 2.8 km/h | |
| 7 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 8 | 16'03" | 3.7 km/h | 02'48" |
| 9 | 18'32" | 3.2 km/h | |
| 10 | 21'45" | 2.8 km/h | 02'52" |
| 11 | 27'31" | 2.2 km/h | 01'28" |
| 12 | 26'01" | 2.3 km/h | 03'06" |
| 13 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 14 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 15 | 15'20" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

525 Cal
111 Cal/h
Plus

Affichée 362 fois et téléchargée 29 fois depuis le 10.05.21 10:36
KME
21.2 kilomètres effort
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