Belle balade en forêt de Chantilly et d'Ermenonville. Pas de boue mais un peu sablonneux
Actions 3D 50 km
+431 m/-430 m
02:56
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Longueur et nombre de points 50.05 km
3150 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
431 m
431 m
142 m
52 m
93 m
Date et durée 17 novembre 2019
17 novembre 2019
03:05:50
02:56:10
00:09:40
Vitesses et denivelés horaires 17 km/hDétail »
37.9 km/hau km 26.4
718 m/h0h24m03s
-895 m/h0h19m40s
km Temps Vitesse Pause 1 03'32" 17 km/h 04'35" 2 02'59" 20.2 km/h 3 03'11" 18.8 km/h 4 03'13" 18.7 km/h 5 03'40" 16.4 km/h 6 04'11" 14.4 km/h 02'34" 7 02'58" 20.3 km/h 8 03'21" 17.9 km/h 9 02'59" 20.1 km/h 10 03'28" 17.3 km/h 11 02'56" 20.5 km/h 12 02'51" 21 km/h 13 03'14" 18.6 km/h 14 02'59" 20.1 km/h 15 05'00" 12 km/h 16 03'20" 18 km/h 17 03'08" 19.1 km/h 18 03'33" 16.9 km/h 19 03'26" 17.4 km/h 20 03'21" 17.9 km/h 21 03'19" 18.1 km/h 22 03'12" 18.7 km/h 23 04'04" 14.8 km/h 24 03'22" 17.8 km/h 25 05'53" 10.2 km/h 26 03'29" 17.2 km/h 27 04'45" 12.6 km/h 28 07'33" 8 km/h 29 03'10" 18.9 km/h 02'31" 30 03'14" 18.5 km/h 31 03'24" 17.6 km/h 32 02'54" 20.6 km/h 33 03'09" 19 km/h 34 04'04" 14.7 km/h 35 03'07" 19.2 km/h 36 02'55" 20.6 km/h 37 02'55" 20.5 km/h 38 02'50" 21.2 km/h 39 03'09" 19 km/h 40 03'22" 17.9 km/h 41 03'21" 17.9 km/h 42 03'30" 17.2 km/h 43 03'15" 18.5 km/h 44 03'10" 19 km/h 45 02'58" 20.2 km/h 46 02'57" 20.3 km/h 47 03'40" 16.4 km/h 48 04'30" 13.3 km/h 49 04'14" 14.2 km/h 50 03'02" 19.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts2h56m10s
1005 Cal342 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:02 50 - 99 w 00:52:39 100 - 149 w 00:47:45 150 - 199 w 00:17:01 200 - 249 w 00:07:50 250 - 299 w 00:03:42 300 - 349 w 00:02:20 + 350 w 00:01:46
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 389 watts 1m 385 watts 2m 327 watts 5m 219 watts 10m 210 watts 20m 148 watts 40m 148 watts 1h 129 watts
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