RANDO RAQUETTES DEPART LA JASSERIE .CRET DE LA PERDRIX.CHABOURET.REPAS SALLE HORS SAC .PUIS CRET DE LA BOTTE. LA JASSERIE
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18.1 km

+591 m/-550 m

04:49
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Longueur et nombre de points

18.14 km

1518 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

591 m

550 m

1424 m

1192 m

1304 m
Date et durée

14 janvier 2017
10:18

14 janvier 2017
16:38

06:20:06

04:49:53

01:30:13
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 4.9

326 m/h
1h40m39s

-287 m/h
1h39m43s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'35" | 3.6 km/h | 09'18" |
| 2 | 20'33" | 2.9 km/h | |
| 3 | 13'10" | 4.6 km/h | 03'50" |
| 4 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 5 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 6 | 21'23" | 2.8 km/h | 40'09" |
| 7 | 15'53" | 3.8 km/h | |
| 8 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 10 | 14'34" | 4.1 km/h | 06'56" |
| 11 | 13'27" | 4.5 km/h | 05'02" |
| 12 | 15'08" | 4 km/h | 05'52" |
| 13 | 18'16" | 3.3 km/h | 05'29" |
| 14 | 16'38" | 3.6 km/h | 04'26" |
| 15 | 14'01" | 4.3 km/h | 04'04" |
| 16 | 14'23" | 4.2 km/h | 02'07" |
| 17 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 18 | 18'14" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

630 Cal
130 Cal/h
Plus

Affichée 781 fois et téléchargée 78 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.9 kilomètres effort
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