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11.6 km

+392 m/-393 m

04:22
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Longueur et nombre de points

11.59 km

1020 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

392 m

393 m

542 m

216 m

388 m
Date et durée

12 septembre 2019
08:53

12 septembre 2019
14:50

05:56:23

04:22:19

01:34:04
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

3.9 km/h
au km 7.2

246 m/h
1h26m47s

-226 m/h
1h38m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'42" | 2.9 km/h | 09'26" |
| 2 | 24'55" | 2.4 km/h | |
| 3 | 21'51" | 2.7 km/h | 04'48" |
| 4 | 23'59" | 2.5 km/h | 09'18" |
| 5 | 27'50" | 2.2 km/h | 03'44" |
| 6 | 26'59" | 2.2 km/h | 56'48" |
| 7 | 21'59" | 2.7 km/h | |
| 8 | 17'55" | 3.3 km/h | 02'08" |
| 9 | 20'56" | 2.9 km/h | 03'27" |
| 10 | 21'43" | 2.8 km/h | 02'55" |
| 11 | 20'06" | 3 km/h | 01'30" |
Dépense calorique (estimation)

374 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 235 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
16.8 kilomètres effort
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