grenami : trace modifiée de la reco par Christian
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13.4 km

+468 m/-465 m

04:30
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Longueur et nombre de points

13.45 km

501 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

467 m

465 m

419 m

207 m

320 m
Date et durée

31 janvier 2022
21:34

01 février 2022
02:05

04:30:35
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 4

266 m/h
1h31m52s

-229 m/h
1h53m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'56" | 3 km/h | |
| 2 | 20'00" | 3 km/h | |
| 3 | 19'55" | 3 km/h | |
| 4 | 19'55" | 3 km/h | |
| 5 | 19'54" | 3 km/h | |
| 6 | 19'57" | 3 km/h | |
| 7 | 20'15" | 3 km/h | |
| 8 | 20'09" | 3 km/h | |
| 9 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 10 | 19'59" | 3 km/h | |
| 11 | 20'01" | 3 km/h | |
| 12 | 20'00" | 3 km/h | |
| 13 | 21'11" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

421 Cal
93 Cal/h
Plus

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KME
19.7 kilomètres effort
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