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MikL le 24.09.2022

Rando-courseRandonnée Pédestre

Rando-course avec alternance de sols
Actions
3D
11.5 km
+276 m/-275 m
02:09

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

11.53 km
2289 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
275 m
276 m
234 m
144 m
182 m

Date et durée

24 septembre 2022
06:48
24 septembre 2022
08:57
02:09:11

Vitesses et denivelés horaires

5.4 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 0.9

393 m/h
0h32m34s

-333 m/h
0h43m17s

Dépense calorique (estimation)

378 Cal
176 Cal/h

Plus

Affichée 290 fois et téléchargée 21 fois depuis le 02.12.22 18:55
386222 [Légende]
KME
15.2 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Plaintel · Les plus belles randonnées autour de Plaintel
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