grenami :
trace enregistrée par Rene et Alain en reco.
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21.2 km

+364 m/-369 m

08:08
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Longueur et nombre de points

21.22 km

248 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

363 m

369 m

322 m

35 m

212 m
Date et durée

20 mai 2017
18:03

21 mai 2017
02:17

08:14:00

08:08:00

00:06:00
Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

19.8 km/h
au km 20.2

111 m/h
2h38m00s

-165 m/h
1h54m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'25" | 3.1 km/h | |
| 2 | 19'03" | 3.2 km/h | |
| 3 | 09'44" | 6.2 km/h | |
| 4 | 07'30" | 8 km/h | |
| 5 | 26'23" | 2.3 km/h | 02'00" |
| 6 | 33'34" | 1.8 km/h | |
| 7 | 39'01" | 1.5 km/h | |
| 8 | 30'03" | 2 km/h | |
| 9 | 22'58" | 2.6 km/h | |
| 10 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 11 | 23'38" | 2.5 km/h | |
| 12 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 13 | 37'33" | 1.6 km/h | 04'00" |
| 14 | 29'26" | 2 km/h | |
| 15 | 28'30" | 2.1 km/h | |
| 16 | 29'44" | 2 km/h | |
| 17 | 29'25" | 2 km/h | |
| 18 | 25'07" | 2.4 km/h | |
| 19 | 18'12" | 3.3 km/h | |
| 20 | 07'55" | 7.6 km/h | |
| 21 | 12'03" | 5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

417 Cal
51 Cal/h
Plus

Affichée 544 fois et téléchargée 43 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
26.1 kilomètres effort
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