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12.3 km

+89 m/-91 m

02:47
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Longueur et nombre de points

12.32 km

607 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

89 m

92 m

51 m

6 m

35 m
Date et durée

21 mars 2023
14:00

21 mars 2023
17:08

03:07:49

02:47:56

00:19:53
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 11

195 m/h
0h18m21s

-234 m/h
0h13m20s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 3 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 4 | 11'53" | 5 km/h | 04'50" |
| 5 | 13'35" | 4.4 km/h | 04'42" |
| 6 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 7 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 8 | 12'06" | 5 km/h | 06'41" |
| 9 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'27" | 4.5 km/h | 03'40" |
| 12 | 13'41" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

274 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 103 fois et téléchargée 18 fois depuis le 21.03.23 18:18
KME
13.5 kilomètres effort
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