Promenade VTT, Circuit balisé 5
Actions 3D 31.8 km
+639 m/-584 m
02:08
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Longueur et nombre de points 31.78 km
2771 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
639 m
585 m
369 m
17 m
151 m
Date et durée 17 août 2016 10:35
17 août 2016 13:16
02:40:22
02:08:57
00:31:25
Vitesses et denivelés horaires 14.8 km/hDétail »
56 km/hau km 2.2
685 m/h0h47m16s
-1042 m/h0h28m59s
km Temps Vitesse Pause 1 06'48" 8.8 km/h 2 01'55" 31.4 km/h 01'59" 3 02'48" 21.4 km/h 4 03'46" 16 km/h 5 03'18" 18.2 km/h 03'39" 6 02'58" 20.2 km/h 7 03'39" 16.5 km/h 04'22" 8 04'52" 12.3 km/h 08'50" 9 03'25" 17.6 km/h 10 04'18" 13.9 km/h 11 03'10" 19 km/h 12 04'24" 13.6 km/h 13 05'24" 11.1 km/h 02'27" 14 05'00" 12 km/h 15 07'26" 8.1 km/h 05'31" 16 05'11" 11.6 km/h 17 04'41" 12.8 km/h 18 02'48" 21.4 km/h 19 02'38" 22.7 km/h 04'37" 20 03'39" 16.4 km/h 21 06'05" 9.9 km/h 22 07'08" 8.4 km/h 23 04'17" 14 km/h 24 01'51" 32.6 km/h 25 04'06" 14.6 km/h 26 02'49" 21.3 km/h 27 03'56" 15.3 km/h 28 02'06" 28.6 km/h 29 03'39" 16.4 km/h 30 04'39" 12.9 km/h 31 03'48" 15.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts2h08m57s
726 Cal338 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:13:05 50 - 99 w 00:16:57 100 - 149 w 00:12:38 150 - 199 w 00:11:46 200 - 249 w 00:11:17 250 - 299 w 00:10:06 300 - 349 w 00:03:33 + 350 w 00:02:24
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 440 watts 1m 434 watts 2m 382 watts 5m 300 watts 10m 280 watts 20m 248 watts 40m 197 watts 1h 185 watts
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