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15.9 km

+552 m/-546 m

04:57
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Longueur et nombre de points

15.87 km

2963 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 11 points

551 m

547 m

1491 m

1174 m

1297 m
Date et durée

20 juillet 2021
08:57

20 juillet 2021
15:22

06:24:50

04:57:38

01:27:12
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 8.3

284 m/h
1h57m06s

-313 m/h
1h43m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'43" | 2.9 km/h | 02'13" |
| 2 | 23'49" | 2.5 km/h | 08'59" |
| 3 | 26'42" | 2.2 km/h | 10'19" |
| 4 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 5 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 6 | 15'44" | 3.8 km/h | |
| 7 | 21'22" | 2.8 km/h | |
| 8 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 9 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 10 | 19'39" | 3.1 km/h | 21'50" |
| 11 | 18'42" | 3.2 km/h | 28'46" |
| 12 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 13 | 17'07" | 3.5 km/h | 06'04" |
| 14 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 15 | 21'35" | 2.8 km/h | 09'01" |
Dépense calorique (estimation)

589 Cal
119 Cal/h
Plus

Affichée 381 fois et téléchargée 32 fois depuis le 20.07.21 21:13
KME
23.2 kilomètres effort
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