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19.6 km

+1117 m/-1115 m

04:23
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Longueur et nombre de points

19.64 km

11193 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

1117 m

1115 m

1707 m

1029 m

1395 m
Date et durée

05 août 2018
09:26

05 août 2018
13:54

04:27:28

04:23:12

00:04:16
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 2.6

479 m/h
1h43m35s

-450 m/h
1h49m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 3 | 11'51" | 5.1 km/h | |
| 4 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 5 | 19'42" | 3 km/h | |
| 6 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 7 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'09" | 4.9 km/h | 01'28" |
| 9 | 11'18" | 5.3 km/h | 02'48" |
| 10 | 10'56" | 5.5 km/h | |
| 11 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 12 | 17'51" | 3.4 km/h | |
| 13 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 14 | 12'20" | 4.9 km/h | |
| 15 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 16 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 17 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 18 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 19 | 11'09" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

973 Cal
222 Cal/h
Plus

Affichée 319 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
34.5 kilomètres effort
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