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Aigle 4 le 22.09.2020

RSPFY - Mardi 22/09/2020 / Poteau de la poterie - Moutiers - Poteau des bruyèresMarche Sportive

RSPFY - Mardi 22/09/2020 / Poteau de la poterie - Moutiers - Poteau des bruyères
Actions
3D
12.3 km
+147 m/-144 m
02:31

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.26 km
439 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
146 m
145 m
178 m
103 m
130 m

Date et durée

22 septembre 2020
09:17
22 septembre 2020
11:50
02:32:54
02:31:34
00:01:20

Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

7 km/h
au km 2.7

217 m/h
0h23m30s

-224 m/h
0h22m46s

Dépense calorique (estimation)

276 Cal
109 Cal/h

Plus

Affichée 310 fois et téléchargée 30 fois depuis le 23.09.20 18:57
345210 [Légende]
KME
14.2 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de La Celle-les-Bordes · Les plus belles randonnées autour de La Celle-les-Bordes
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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