départ parking à gauche juste après le pont bleu à l'entrée de Kirchberg direction le Lachtelweiher au bout de la rue prendre le chemin qui monte entre les dernières maison cercle rouge ( la balise se trouve plus haut )
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15.3 km

+666 m/-660 m

04:44
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Longueur et nombre de points

15.25 km

3831 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

666 m

661 m

921 m

354 m

622 m
Date et durée

27 mars 2017
09:00

27 mars 2017
14:59

05:58:43

04:44:24

01:14:19
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 3

308 m/h
2h02m02s

-334 m/h
1h52m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'56" | 3 km/h | 09'15" |
| 2 | 21'19" | 2.8 km/h | 15'07" |
| 3 | 22'39" | 2.6 km/h | |
| 4 | 15'51" | 3.8 km/h | 04'27" |
| 5 | 14'12" | 4.2 km/h | 05'14" |
| 6 | 17'59" | 3.3 km/h | |
| 7 | 20'41" | 2.9 km/h | 01'59" |
| 8 | 25'04" | 2.4 km/h | 01'22" |
| 9 | 20'41" | 2.9 km/h | 03'23" |
| 10 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 11 | 21'46" | 2.8 km/h | 15'05" |
| 12 | 13'52" | 4.3 km/h | 18'27" |
| 13 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 14 | 14'33" | 4.1 km/h | |
| 15 | 21'58" | 2.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

641 Cal
135 Cal/h
Plus

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KME
24.1 kilomètres effort
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