30.6.2016 st-romain les atheux
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18 km

+536 m/-537 m

04:43
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Longueur et nombre de points

17.99 km

3224 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

536 m

537 m

943 m

658 m

830 m
Date et durée

30 juin 2016
08:58

30 juin 2016
15:32

06:34:25

04:43:11

01:51:14
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 2.2

266 m/h
1h36m21s

-291 m/h
1h34m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 2 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 4 | 18'02" | 3.3 km/h | 08'16" |
| 5 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 6 | 18'50" | 3.2 km/h | |
| 7 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 8 | 15'36" | 3.8 km/h | 12'51" |
| 9 | 16'00" | 3.7 km/h | |
| 10 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 11 | 15'11" | 4 km/h | |
| 12 | 15'25" | 3.9 km/h | 72'03" |
| 13 | 19'06" | 3.1 km/h | |
| 14 | 15'59" | 3.8 km/h | 08'45" |
| 15 | 22'09" | 2.7 km/h | 02'34" |
| 16 | 15'24" | 3.9 km/h | 05'23" |
| 17 | 13'33" | 4.4 km/h | 01'22" |
Dépense calorique (estimation)

622 Cal
132 Cal/h
Plus

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KME
25.1 kilomètres effort
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