RANDO ST ARCONS PARREDON 22KM.DEPART ARRIVEE ST ARCONS.NAVAT.BAVAT.VAILHAC.GRINIAC.PARREDON
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22.3 km

+674 m/-667 m

05:06
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Longueur et nombre de points

22.31 km

1563 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

673 m

667 m

924 m

520 m

740 m
Date et durée

17 avril 2022
09:51

17 avril 2022
16:00

06:09:26

05:06:06

01:03:20
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

7 km/h
au km 17.8

322 m/h
1h53m03s

-344 m/h
1h44m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'02" | 4 km/h | |
| 2 | 11'17" | 5.3 km/h | |
| 3 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 4 | 12'22" | 4.9 km/h | |
| 5 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 6 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 8 | 12'23" | 4.8 km/h | 15'18" |
| 9 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 10 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 11 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 12 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 13 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 14 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 15 | 13'20" | 4.5 km/h | |
| 16 | 14'20" | 4.2 km/h | 46'29" |
| 17 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 18 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 19 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 20 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 21 | 13'02" | 4.6 km/h | |
| 22 | 14'09" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

828 Cal
162 Cal/h
Plus

Affichée 248 fois et téléchargée 22 fois depuis le 19.04.22 20:16
KME
31.3 kilomètres effort
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