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9.7 km

+256 m/-253 m

02:18
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Longueur et nombre de points

9.71 km

464 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

255 m

254 m

177 m

48 m

117 m
Date et durée

07 décembre 2021
14:05

07 décembre 2021
16:24

02:18:09
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 0.4

266 m/h
0h47m18s

-269 m/h
0h49m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 2 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 3 | 12'09" | 4.9 km/h | |
| 4 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 5 | 12'40" | 4.7 km/h | |
| 6 | 15'03" | 4 km/h | |
| 7 | 15'11" | 4 km/h | |
| 8 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 9 | 17'13" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

330 Cal
143 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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