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serge.raidon le 26.01.2016

sortie du 26/01/16

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3D

10.3 km

+354 m/-359 m

01:13

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10.32 km

1040 pts

Denivelé et altitude

353 m

360 m

350 m

128 m

244 m

Date et durée

26 janvier 2016
17:50

26 janvier 2016
19:04

01:13:50

Vitesses et denivelés horaires

8.4 km/h
Détail »

14.3 km/h
au km 6.3

608 m/h
0h28m29s

-780 m/h
0h22m06s

Fréquence cardiaque

87 bpm

173 bpm

148 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

123 Watts
1h13m50s

521 Cal
423 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 531 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.04.20 15:25

468634 [Légende]

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