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21.8 km

+1210 m/-1209 m

07:50
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Longueur et nombre de points

21.79 km

257 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

1209 m

1209 m

2438 m

1390 m

1981 m
Date et durée

05 août 2019
06:56

05 août 2019
17:09

10:13:21

07:50:12

02:23:09
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 21.5

311 m/h
3h41m22s

-390 m/h
2h52m40s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'13" | 3.5 km/h | 03'11" |
| 2 | 23'24" | 2.6 km/h | |
| 3 | 19'18" | 3.1 km/h | |
| 4 | 15'42" | 3.8 km/h | |
| 5 | 26'36" | 2.3 km/h | |
| 6 | 23'25" | 2.6 km/h | |
| 7 | 31'18" | 1.9 km/h | |
| 8 | 28'38" | 2.1 km/h | 35'31" |
| 9 | 21'45" | 2.8 km/h | |
| 10 | 32'44" | 1.8 km/h | 17'26" |
| 11 | 28'12" | 2.1 km/h | |
| 12 | 21'29" | 2.8 km/h | |
| 13 | 15'41" | 3.8 km/h | |
| 14 | 16'42" | 3.6 km/h | 87'01" |
| 15 | 22'14" | 2.7 km/h | |
| 16 | 17'20" | 3.5 km/h | |
| 17 | 15'55" | 3.8 km/h | |
| 18 | 32'04" | 1.9 km/h | |
| 19 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 20 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 21 | 16'20" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1125 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 365 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
37.9 kilomètres effort
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