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11.8 km

+80 m/-82 m

02:40
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Longueur et nombre de points

11.84 km

7741 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

80 m

82 m

102 m

57 m

81 m
Date et durée

11 octobre 2020
17:04

11 octobre 2020
19:48

02:43:59

02:40:13

00:03:46
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4.8

227 m/h
0h12m03s

-294 m/h
0h08m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'54" | 5.5 km/h | 03'46" |
| 2 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 4 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'14" | 3.9 km/h | |
| 6 | 12'28" | 4.8 km/h | |
| 7 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 9 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 10 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'08" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

216 Cal
81 Cal/h
Plus

Affichée 333 fois et téléchargée 37 fois depuis le 11.10.20 15:30
KME
12.9 kilomètres effort
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