prépa rando du dimanche
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15 km

+67 m/-69 m

02:50
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Longueur et nombre de points

14.97 km

1347 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

66 m

70 m

58 m

14 m

27 m
Date et durée

17 décembre 2016
14:01

17 décembre 2016
17:00

02:59:21

02:50:00

00:09:21
Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 11.2

230 m/h
0h09m38s

-197 m/h
0h07m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'33" | 5.2 km/h | |
| 2 | 11'59" | 5 km/h | |
| 3 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 5 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 6 | 12'03" | 5 km/h | 04'44" |
| 7 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 8 | 11'18" | 5.3 km/h | |
| 9 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 10 | 11'23" | 5.3 km/h | 04'37" |
| 11 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 12 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 13 | 11'37" | 5.2 km/h | |
| 14 | 11'05" | 5.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

290 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 234 fois et téléchargée 21 fois depuis le 14.10.20 15:20
KME
15.9 kilomètres effort
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