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arkansas le 09.06.2022

17.05.2022 Etape 6 le ranc de chamoussièreVTT

Egalement, du col de st André au ranc de chamoussière, 1 km de 30 ou 40 % de denivelés ; trés dur mais ça vaut le coup pour le ranc et la longeagne.
Actions
3D
28.4 km
+1063 m/-1016 m
01:40

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

28.4 km
1124 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1063 m
1017 m
1547 m
754 m
1027 m

Date et durée

09 juin 2022
22:38
10 juin 2022
00:19
01:40:40

Vitesses et denivelés horaires

16.9 km/h
Détail »

18.3 km/h
au km 9.9

2021 m/h
0h28m31s

-1929 m/h
0h29m40s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

190 Watts
1h40m40s

1097 Cal
654 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:03:1550 - 99 w00:09:15100 - 149 w00:19:51150 - 199 w00:05:33200 - 249 w00:03:52250 - 299 w00:05:32300 - 349 w00:01:44+ 350 w00:16:35

Puissances max fournies

300w600w900w1200w1500ww30s1711 watts1m1574 watts2m1425 watts5m953 watts10m840 watts20m576 watts40m400 watts1h340 watts

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Affichée 262 fois et téléchargée 26 fois depuis le 09.06.22 22:38
119241125 [Légende]
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