1111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
Actions 3D 52.6 km
+775 m/-775 m
03:28
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Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
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Longueur et nombre de points 52.57 km
12652 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
774 m
775 m
215 m
69 m
126 m
Date et durée 16 juillet 2018 08:29
16 juillet 2018 12:05
03:36:19
03:28:36
00:07:43
Vitesses et denivelés horaires 15.1 km/hDétail »
52 km/hau km 12.9
568 m/h0h57m30s
-1212 m/h0h30m12s
km Temps Vitesse Pause 1 04'42" 12.8 km/h 2 04'34" 13.1 km/h 3 05'28" 11 km/h 03'30" 4 04'01" 14.9 km/h 5 04'07" 14.6 km/h 6 02'45" 21.9 km/h 7 03'02" 19.8 km/h 8 03'41" 16.3 km/h 9 04'47" 12.5 km/h 10 03'37" 16.6 km/h 02'23" 11 03'03" 19.7 km/h 12 03'32" 17 km/h 13 04'40" 12.9 km/h 14 04'14" 14.2 km/h 15 02'50" 21.1 km/h 16 03'13" 18.6 km/h 17 03'17" 18.3 km/h 18 04'47" 12.5 km/h 19 03'10" 18.9 km/h 20 03'59" 15.1 km/h 21 06'15" 9.6 km/h 01'50" 22 04'52" 12.3 km/h 23 02'20" 25.7 km/h 24 02'33" 23.5 km/h 25 03'04" 19.6 km/h 26 03'27" 17.4 km/h 27 05'56" 10.1 km/h 28 03'49" 15.7 km/h 29 03'23" 17.7 km/h 30 05'24" 11.1 km/h 31 03'39" 16.4 km/h 32 02'55" 20.5 km/h 33 03'28" 17.3 km/h 34 04'41" 12.8 km/h 35 04'00" 15 km/h 36 05'15" 11.4 km/h 37 02'57" 20.4 km/h 38 04'45" 12.7 km/h 39 03'22" 17.8 km/h 40 03'37" 16.6 km/h 41 04'34" 13.1 km/h 42 03'37" 16.6 km/h 43 03'55" 15.3 km/h 44 04'03" 14.8 km/h 45 04'38" 12.9 km/h 46 03'18" 18.2 km/h 47 06'29" 9.3 km/h 48 03'49" 15.7 km/h 49 02'49" 21.3 km/h 50 03'30" 17.1 km/h 51 03'13" 18.6 km/h 52 03'07" 19.2 km/h
Fréquence cardiaque 64 bpm
186 bpm
137 bpm64% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:16:26 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:18:32 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:49:33 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:10:48 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:48.5 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 92 Watts3h28m36s
1101 Cal317 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:15 50 - 99 w 00:43:07 100 - 149 w 00:53:49 150 - 199 w 00:37:04 200 - 249 w 00:09:35 250 - 299 w 00:01:04
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 278 watts 1m 263 watts 2m 247 watts 5m 173 watts 10m 150 watts 20m 136 watts 40m 116 watts 1h 113 watts
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