OC GIF VTT - 06/01/2018 - Groupe 1 / La Guyonnerie - Le Moulon - Polytechnique - Batterie de la pointe - Palaiseau - Orsay - Bures
Actions 3D 24.1 km
+258 m/-259 m
02:05
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Longueur et nombre de points 24.11 km
1027 pts
2 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
258 m
260 m
158 m
54 m
104 m
Date et durée 06 janvier 2018 14:03
06 janvier 2018 16:33
02:30:03
02:05:54
00:24:09
Vitesses et denivelés horaires 11.5 km/hDétail »
29.5 km/hau km 14.7
396 m/h0h24m21s
-526 m/h0h18m05s
km Temps Vitesse Pause 1 03'51" 15.6 km/h 03'08" 2 03'46" 15.9 km/h 3 03'58" 15.1 km/h 4 06'07" 9.8 km/h 5 07'32" 8 km/h 6 08'14" 7.3 km/h 7 09'59" 6 km/h 01'57" 8 03'55" 15.3 km/h 05'56" 9 03'40" 16.4 km/h 10 03'38" 16.5 km/h 11 07'11" 8.3 km/h 02'21" 12 03'19" 18.1 km/h 13 04'28" 13.4 km/h 14 07'32" 8 km/h 09'16" 15 02'35" 23.3 km/h 16 04'01" 15 km/h 17 04'13" 14.3 km/h 18 04'56" 12.2 km/h 19 06'45" 8.9 km/h 20 05'22" 11.2 km/h 21 04'32" 13.3 km/h 22 06'48" 8.8 km/h 23 05'25" 11.1 km/h 24 03'37" 16.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 60 Watts2h05m54s
433 Cal206 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:35 50 - 99 w 00:39:39 100 - 149 w 00:21:06 150 - 199 w 00:08:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 189 watts 1m 188 watts 2m 182 watts 5m 164 watts 10m 142 watts 20m 118 watts 40m 104 watts 1h 97 watts
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