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18 km

+578 m/-579 m

05:40
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Longueur et nombre de points

18.03 km

2589 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

578 m

580 m

1266 m

1006 m

1155 m
Date et durée

14 juillet 2020
09:15

14 juillet 2020
15:48

06:32:36

05:40:22

00:52:14
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 16.8

253 m/h
2h00m32s

-267 m/h
1h52m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'43" | 2.5 km/h | 03'23" |
| 2 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 3 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 4 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 5 | 17'28" | 3.4 km/h | |
| 6 | 20'13" | 3 km/h | 01'50" |
| 7 | 18'15" | 3.3 km/h | |
| 8 | 15'11" | 4 km/h | 01'44" |
| 9 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 10 | 16'05" | 3.7 km/h | 41'16" |
| 11 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 12 | 14'53" | 4 km/h | |
| 13 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 14 | 30'59" | 1.9 km/h | 01'45" |
| 15 | 22'09" | 2.7 km/h | 02'16" |
| 16 | 20'25" | 2.9 km/h | |
| 17 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 18 | 20'09" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

562 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 400 fois et téléchargée 26 fois depuis le 14.07.20 21:13
KME
25.7 kilomètres effort
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