Parcours exigeant mais très beau. Première montée rude mais la récompense est au bout
Actions 3D 72.4 km
+1115 m/-1124 m
04:38
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Longueur et nombre de points 72.35 km
16614 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1115 m
1124 m
620 m
4 m
205 m
Date et durée 09 avril 2026
09 avril 2026
04:55:32
04:38:32
00:17:00
Vitesses et denivelés horaires 15.6 km/hDétail »
46.8 km/hau km 49.4
498 m/h1h33m26s
-1534 m/h0h35m30s
km Temps Vitesse Pause 1 04'12" 14.3 km/h 2 03'28" 17.3 km/h 3 05'59" 10 km/h 4 11'34" 5.2 km/h 5 09'47" 6.1 km/h 6 03'17" 18.3 km/h 01'48" 7 01'51" 32.4 km/h 8 01'41" 35.6 km/h 9 01'45" 34.4 km/h 10 01'41" 35.6 km/h 11 01'50" 32.7 km/h 12 01'56" 30.9 km/h 13 03'09" 19.1 km/h 14 02'45" 21.8 km/h 15 03'07" 19.3 km/h 16 03'28" 17.3 km/h 17 03'59" 15 km/h 18 04'37" 13 km/h 19 03'35" 16.8 km/h 20 06'08" 9.8 km/h 21 05'14" 11.5 km/h 22 07'30" 8 km/h 23 07'39" 7.8 km/h 24 07'37" 7.9 km/h 25 07'14" 8.3 km/h 26 06'12" 9.7 km/h 27 07'40" 7.8 km/h 01'24" 28 05'39" 10.6 km/h 01'54" 29 06'14" 9.6 km/h 30 04'47" 12.5 km/h 07'11" 31 03'50" 15.7 km/h 32 05'28" 11 km/h 33 05'36" 10.7 km/h 34 06'21" 9.4 km/h 35 03'36" 16.7 km/h 36 03'55" 15.3 km/h 37 03'35" 16.8 km/h 38 04'58" 12.1 km/h 39 03'39" 16.4 km/h 40 02'38" 22.7 km/h 41 02'38" 22.8 km/h 42 02'28" 24.3 km/h 02'42" 43 01'37" 37 km/h 44 01'32" 39.2 km/h 45 01'34" 38.4 km/h 46 01'48" 33.4 km/h 47 02'48" 21.4 km/h 48 02'48" 21.4 km/h 49 02'28" 24.3 km/h 50 01'35" 38 km/h 51 02'11" 27.4 km/h 02'01" 52 01'45" 34.4 km/h 53 01'40" 35.8 km/h 54 03'10" 19 km/h 55 03'37" 16.6 km/h 56 03'15" 18.4 km/h 57 03'35" 16.7 km/h 58 02'58" 20.2 km/h 59 03'11" 18.8 km/h 60 03'51" 15.6 km/h 61 02'42" 22.2 km/h 62 03'49" 15.8 km/h 63 02'34" 23.3 km/h 64 04'31" 13.3 km/h 65 03'01" 19.9 km/h 66 03'34" 16.9 km/h 67 03'13" 18.6 km/h 68 03'19" 18.1 km/h 69 02'55" 20.5 km/h 70 02'10" 27.7 km/h 71 02'42" 22.2 km/h 72 03'09" 19.1 km/h
Fréquence cardiaque 70 bpm
196 bpm
118 bpm48% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:53:28 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:48:32 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:07:30 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:02:11 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:03:41 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
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