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11.1 km

+152 m/-160 m

02:44
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Longueur et nombre de points

11.14 km

1196 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

151 m

161 m

232 m

154 m

174 m
Date et durée

01 février 2022
13:39

01 février 2022
16:35

02:55:42

02:44:41

00:11:01
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 10.9

232 m/h
0h26m38s

-197 m/h
0h27m18s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'42" | 5.1 km/h | 02'36" |
| 2 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 3 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 4 | 15'50" | 3.8 km/h | 03'52" |
| 5 | 15'16" | 3.9 km/h | |
| 6 | 16'04" | 3.7 km/h | |
| 7 | 22'08" | 2.7 km/h | |
| 8 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 9 | 13'21" | 4.5 km/h | 04'10" |
| 10 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 11 | 12'57" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

300 Cal
109 Cal/h
Plus

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KME
13.2 kilomètres effort
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