Boucle de 11 km au départ du gîte Les Ramiers à
Bolquère
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10.7 km

+179 m/-178 m

04:17
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Longueur et nombre de points

10.7 km

975 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

178 m

178 m

1774 m

1656 m

1708 m
Date et durée

26 janvier 2020
09:23

26 janvier 2020
16:30

07:07:35

04:17:16

02:50:19
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.3 km/h
au km 0.2

149 m/h
0h57m44s

-172 m/h
0h46m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'26" | 3.1 km/h | 19'18" |
| 2 | 23'25" | 2.6 km/h | 14'24" |
| 3 | 25'04" | 2.4 km/h | 06'19" |
| 4 | 24'44" | 2.4 km/h | 18'59" |
| 5 | 27'51" | 2.2 km/h | 11'51" |
| 6 | 20'44" | 2.9 km/h | 63'37" |
| 7 | 21'04" | 2.8 km/h | 06'35" |
| 8 | 30'40" | 2 km/h | 18'38" |
| 9 | 27'32" | 2.2 km/h | 02'08" |
| 10 | 20'30" | 2.9 km/h | 08'30" |
Dépense calorique (estimation)

151 Cal
35 Cal/h
Plus

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KME
13.1 kilomètres effort
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