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11 km

+365 m/-374 m

03:37
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Longueur et nombre de points

11.03 km

919 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

364 m

375 m

345 m

152 m

240 m
Date et durée

01 mai 2019
14:02

01 mai 2019
17:56

03:54:16

03:37:53

00:16:23
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.5 km/h
au km 6.8

255 m/h
1h11m21s

-250 m/h
1h24m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'30" | 3.4 km/h | 02'29" |
| 2 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 3 | 19'23" | 3.1 km/h | |
| 4 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 5 | 26'13" | 2.3 km/h | |
| 6 | 24'47" | 2.4 km/h | 04'19" |
| 7 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 8 | 19'43" | 3 km/h | 04'14" |
| 9 | 19'22" | 3.1 km/h | |
| 10 | 19'10" | 3.1 km/h | 04'27" |
| 11 | 20'12" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

358 Cal
99 Cal/h
Plus

Affichée 1134 fois et téléchargée 94 fois depuis le 28.05.19 15:05
KME
15.9 kilomètres effort
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