départ du joli village de Prats Balaguer; attention, la petite route est souvent encombrée par des véhicules-ventouses qui rendent le croisement difficile. Belle montée régulière et ombragée en contournant le Coucouroucouil par l'est, plus raide à partir de la bifurcation avec le gr que nous laissons à droite; arrivée au col Mitja qui vaudrait la balade rien qu'à lui seul; de l'autre côté, la vallée de la Carança, mais nous continuons sur la gauche vers le sommet du Gallinas, plus ou moins cairné; série de petits sommets en haut avec vue à 360° sur les massifs du Canigou, la chaîne des Puigs, du Carlit, vue sur la Cerdagne et la vallée de la Têt; prévoir d'y rester pour apprécier.
redescente par le même itinéraire jusqu'à la bifurcation avec le gr que nous prenons sur la gauche pour contourner le Coucouroucouil par l'Ouest; un peu plus long que l'aller, mais pente plus variées plus agréables à la descente (un passage un peu raide)
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14.9 km

+1310 m/-1301 m

05:26
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Longueur et nombre de points

14.89 km

1336 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1310 m

1301 m

2624 m

1314 m

1911 m
Date et durée

24 juin 2018
08:29

24 juin 2018
15:57

07:28:18

05:26:11

02:02:07
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 13.9

467 m/h
2h47m40s

-520 m/h
2h28m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 2 | 23'41" | 2.5 km/h | 02'14" |
| 3 | 23'25" | 2.6 km/h | |
| 4 | 19'33" | 3.1 km/h | |
| 5 | 17'38" | 3.4 km/h | 02'04" |
| 6 | 29'16" | 2 km/h | |
| 7 | 36'17" | 1.7 km/h | 13'34" |
| 8 | 35'31" | 1.7 km/h | 40'22" |
| 9 | 19'05" | 3.1 km/h | 58'24" |
| 10 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 11 | 21'43" | 2.8 km/h | 02'29" |
| 12 | 20'47" | 2.9 km/h | 03'00" |
| 13 | 16'32" | 3.6 km/h | |
| 14 | 13'35" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1083 Cal
199 Cal/h
Plus

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KME
32.3 kilomètres effort
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