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9.6 km

+151 m/-153 m

03:16
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Longueur et nombre de points

9.63 km

439 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

151 m

153 m

78 m

7 m

38 m
Date et durée

04 novembre 2023
16:09

04 novembre 2023
19:25

03:16:18
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 7.2

202 m/h
0h34m56s

-211 m/h
0h26m10s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'03" | 3 km/h | |
| 2 | 21'06" | 2.8 km/h | |
| 3 | 20'08" | 3 km/h | |
| 4 | 20'12" | 3 km/h | |
| 5 | 20'31" | 2.9 km/h | |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | |
| 7 | 20'48" | 2.9 km/h | |
| 8 | 19'58" | 3 km/h | |
| 9 | 20'30" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

163 Cal
50 Cal/h
Plus

Affichée 105 fois et téléchargée 28 fois depuis le 18.03.24 16:46
KME
11.7 kilomètres effort
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