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Loulou et Papa le 28.07.2018

Trail Volodalen du Jura - Tour de Chateau Richard - 2018

Le trail Volodalen du Jura se court autour du lac de Vouglans. Ce 28 juillet je suis sur le parcours de 17 km 500m D+. Un tracé sans surprises plutôt facile à pars une montée fort rude au 6e kilomètre. Malheureusement peu de points de vue sur le lac, c'est bien dommage. Voir la vidéo de ce trail: https://www.youtube.com/watch?v=zfsB1Ro0xo4

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3D

17.3 km

+599 m/-600 m

02:29

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

17.27 km

8948 pts

Denivelé et altitude

598 m

601 m

595 m

418 m

495 m

Date et durée

28 juillet 2018
16:36

28 juillet 2018
19:05

02:29:07

Vitesses et denivelés horaires

7 km/h
Détail »

11.9 km/h
au km 15.6

580 m/h
0h43m05s

-674 m/h
0h38m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
2h29m07s

883 Cal
355 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 646 fois et téléchargée 81 fois depuis le 07.04.20 15:25

559027 [Légende]

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