Repérage 200
Actions 3D 104 km
+1031 m/-1034 m
04:57
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Longueur et nombre de points 103.92 km
3688 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1031 m
1034 m
149 m
-7 m
66 m
Date et durée 19 mars 2015
19 mars 2015
05:01:39
04:57:35
00:04:04
Vitesses et denivelés horaires 21 km/hDétail »
61 km/hau km 39.2
706 m/h0h55m09s
-1131 m/h0h31m04s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.3 km/h 04'04" 2 02'37" 22.9 km/h 3 01'41" 35.5 km/h 4 01'57" 30.8 km/h 5 02'06" 28.6 km/h 6 02'32" 23.7 km/h 7 01'53" 32 km/h 8 01'52" 32.2 km/h 9 02'03" 29.3 km/h 10 01'57" 30.8 km/h 11 03'30" 17.2 km/h 12 04'29" 13.4 km/h 13 02'26" 24.7 km/h 14 01'28" 41.1 km/h 15 01'23" 43.2 km/h 16 01'46" 33.9 km/h 17 01'56" 31 km/h 18 03'11" 18.9 km/h 19 02'29" 24.2 km/h 20 03'46" 16 km/h 21 02'32" 23.6 km/h 22 02'56" 20.5 km/h 23 02'10" 27.7 km/h 24 02'15" 26.6 km/h 25 03'46" 15.9 km/h 26 02'17" 26.3 km/h 27 01'34" 38.5 km/h 28 02'30" 24.1 km/h 29 03'04" 19.6 km/h 30 02'49" 21.3 km/h 31 02'04" 29 km/h 32 02'36" 23 km/h 33 03'14" 18.6 km/h 34 04'20" 13.9 km/h 35 02'42" 22.2 km/h 36 01'46" 33.9 km/h 37 02'33" 23.6 km/h 38 03'58" 15.1 km/h 39 03'06" 19.4 km/h 40 01'13" 49.4 km/h 41 01'29" 40.7 km/h 42 01'30" 40 km/h 43 01'34" 38.4 km/h 44 03'12" 18.8 km/h 45 03'15" 18.4 km/h 46 03'12" 18.8 km/h 47 04'13" 14.2 km/h 48 01'56" 30.9 km/h 49 01'34" 38.2 km/h 50 04'25" 13.6 km/h 51 05'30" 10.9 km/h 52 02'26" 24.6 km/h 53 02'31" 23.8 km/h 54 02'17" 26.3 km/h 55 02'49" 21.3 km/h 56 03'15" 18.5 km/h 57 03'17" 18.3 km/h 58 02'59" 20.2 km/h 59 02'36" 23.1 km/h 60 02'41" 22.4 km/h 61 04'08" 14.5 km/h 62 04'08" 14.5 km/h 63 01'59" 30.3 km/h 64 03'10" 19 km/h 65 02'39" 22.6 km/h 66 02'47" 21.6 km/h 67 03'10" 18.9 km/h 68 03'15" 18.5 km/h 69 03'31" 17.1 km/h 70 03'33" 16.9 km/h 71 02'31" 23.8 km/h 72 03'23" 17.7 km/h 73 03'41" 16.3 km/h 74 03'14" 18.5 km/h 75 03'14" 18.6 km/h 76 04'32" 13.3 km/h 77 05'05" 11.8 km/h 78 02'21" 25.6 km/h 79 02'48" 21.5 km/h 80 04'15" 14.1 km/h 81 04'21" 13.8 km/h 82 03'18" 18.2 km/h 83 03'21" 17.9 km/h 84 02'20" 25.8 km/h 85 02'45" 21.9 km/h 86 02'21" 25.5 km/h 87 02'28" 24.4 km/h 88 02'44" 22 km/h 89 02'09" 28 km/h 90 03'03" 19.7 km/h 91 03'03" 19.7 km/h 92 02'55" 20.6 km/h 93 03'40" 16.3 km/h 94 03'48" 15.8 km/h 95 04'19" 13.9 km/h 96 02'25" 24.9 km/h 97 03'05" 19.4 km/h 98 03'44" 16.1 km/h 99 02'57" 20.4 km/h 100 02'21" 25.5 km/h 101 02'52" 20.9 km/h 102 02'47" 21.6 km/h 103 02'20" 25.8 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 125 Watts4h57m35s
2132 Cal430 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:46 50 - 99 w 01:04:52 100 - 149 w 01:11:39 150 - 199 w 00:49:59 200 - 249 w 00:31:15 250 - 299 w 00:12:21 300 - 349 w 00:05:32 + 350 w 00:04:09
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 453 watts 1m 434 watts 2m 415 watts 5m 381 watts 10m 293 watts 20m 231 watts 40m 194 watts 1h 181 watts
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