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18.8 km

+163 m/-155 m

04:08
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Longueur et nombre de points

18.79 km

1781 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

162 m

155 m

50 m

-3 m

19 m
Date et durée

06 février 2021
08:52

06 février 2021
13:58

05:05:37

04:08:19

00:57:18
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 8.7

262 m/h
0h19m34s

-218 m/h
0h26m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'40" | 4.7 km/h | 09'08" |
| 2 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 3 | 14'36" | 4.1 km/h | 06'14" |
| 4 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 5 | 14'00" | 4.3 km/h | 03'29" |
| 6 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 7 | 12'04" | 5 km/h | 11'07" |
| 8 | 12'41" | 4.7 km/h | 02'07" |
| 9 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 10 | 15'13" | 3.9 km/h | |
| 11 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 12 | 15'32" | 3.9 km/h | 23'28" |
| 13 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 14 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 15 | 12'45" | 4.7 km/h | |
| 16 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 17 | 11'32" | 5.2 km/h | 01'45" |
| 18 | 13'11" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

383 Cal
92 Cal/h
Plus

Affichée 275 fois et téléchargée 37 fois depuis le 07.02.21 12:30
KME
20.9 kilomètres effort
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