Circuit au départ du parking de La Coutancière, Les Bords de l'Erdre, La Gandonnière, La Gascherie, La Grimaudière,, chemin de La Pièce, rue de Bavière, rue de La Vrière, rue des Pas Perdus, chemin de La Roche Blanche, les bords du Gesvres, chemin de l'Evardière, La Bussonière et retour point de départ.
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13.7 km

+268 m/-257 m

02:41
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Longueur et nombre de points

13.68 km

9589 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

268 m

257 m

94 m

17 m

64 m
Date et durée

28 juin 2022
08:33

28 juin 2022
11:25

02:51:40

02:41:42

00:09:58
Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 0.6

276 m/h
0h33m28s

-293 m/h
0h27m11s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'08" | 5.4 km/h | |
| 2 | 12'07" | 5 km/h | |
| 3 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'28" | 5.2 km/h | 02'27" |
| 5 | 10'37" | 5.6 km/h | 01'40" |
| 6 | 13'07" | 4.6 km/h | 03'53" |
| 7 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 8 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 9 | 11'19" | 5.3 km/h | |
| 10 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 11 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 12 | 12'01" | 5 km/h | 01'58" |
| 13 | 11'46" | 5.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

394 Cal
146 Cal/h
Plus

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KME
17.2 kilomètres effort
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